Střípky z kuchyně

Krásný sobotní den;)
Jak trávíte víkend? Já jsem si ráno docela přispala, ale pak jsem se s mojí sestřičku a Kešulkou zašla projít na pořádnou procházku, chodily jsme asi tři hodiny a nohy nám to už dávaly pěkně znát:D
Tento příspěvek bude obsahovat fotky jídel, které si dopřávám a to hlavně proto, že mám plný telefon takových fotografií, navíc je hrozně ráda sleduju na jiných blozích, ale hlavně můžou sloužit jako inspirace;)

Recenze Fit&Slim

Krásný skoro letní den!
Dnešní teploty se mají šplhat skoro až do nebe a to je přesně to, co mám ráda;) Dneska mám pro Vás recenzi na koktejl Fit&Slim, na kterou mě oslovila firma Celius CZ s. r.o.

Novinky!

Ani nevím jak to říct.....je Vás tady rovná stovka!!! Určitě víte, že mě to moc těší a že se budu dále snažit tohle místo udržovat tak, aby jste se zde rádi vraceli:)

zdroj: google

Jako malé poděkování jsem pro blog zřídila stránku na facebooku, to abych s Vámi mohla být v bližším kontaktu:) Najdete tam samozřejmě odkazy na nové články tady na blogu, ale také fotky, obrázky, inspirace...zkrátka to co se mi zalíbí:)...ale samozřejmě postupně:)

Přílohy, méně tradiční...které jsem vyzkoušela!

Krásný slunečný den!

Jak se máte? Věřím, že sluníčko Vás nabíjí energií stejně jako mě a neustále Vás žene k nějakému pohybu. Nevím čím to je, ale jakmile je venku hezky nemám vůbec náladu sedět doma před televizí, musím být prostě někde venku, v pohybu:D Zrovna včera jsme se šli s kamarádkou projít na druhý konec města pro kapky do nosu (Market, mapa říká že jsme ušly skoro 9km!:D).

Proteiny

Krásný skoro letní den!
Dnes jen takový krátký příspěvek. Včera jsem shlédla video na www.kulturistika.com, kde je hezky vysvětleno a popsáno co to proteiny jsou a jak se dělí. Pro ty, kteří v tom mají zmatky, doporučuji toto video shlédnout;)

Odkaz na video zde :)

Jen dodám že proteiny lze míchat s vodou nebo mlékem. Já osobně ho radši míchám s mlékem, má díky němu takovou jemnější a chutnější konzistenci. S vodou se zase rychleji vstřebává.

Využívám ho ale v kuchyni denně a to do snídaňových kaší, palačinek a lívanců, ale také do čistého tvarohu nebo smoothie s ovocem a třeba ovesnýma vločkama. Pokud máte obavu z jeho chuti, dají se objednat či koupit i jednoporcové velikosti, díky které otestujete chuť daného proteinu. Pokud nemáte čas na svačinku není nic lepšího než si do shakeru hodit dávku proteinu a v době svačiny ho jen smíchat s tekutinou a vypít. Krásně zasytí a navíc většinou bezvadně chutná;) Jinak vše podstatné je řečeno ve videu. Pěkné pokoukání.

Co vy a proteiny?

První jarní běh

Mé drahé čtenářky!
Jak si užíváte teploučké jaro? Já se v tom naprosto vyžívám, není  lepšího dobíječe baterek než právě sluníčko, které Vás teplými paprsky hladí po vlasech...dneska se schovalo za mraky a já hned cítím únavu a menší pokles nálady...ale co,  zítra zase určitě zasvítí;)

zdroj: google.cz

Jen tak o mě

Zdravím své milé čtenářky do konečně krásného jarního počasí!
To se na ten svět hned dívá, co říkáte? Když Vás ráno hladí sluníčko po tváři, konečně oblečete svou novou jarní bundu (no a co, že je Vám v ní ještě chladno) a lidé se konečně nemračí a všechno je tak trošku hezčí:)
Dneska to nebude zřejmě ničím přínosný článek....nevím jak vy, ale já strašně ráda čtu příspěvky formou deníčků. Jak se daná blogerka má. Možná to je tím, že už některé sleduju tak dlouho, mám pocit jako bych je sama znala a tak se ráda dozvídám něco o jejich životě. No proto jsem se rozhodla pro takový příspěvek taky:)