Krásný start do nového týdne Vám přeji.
Jak jste si užili víkend? Já jsem byla v pátek soutěžně v Praze, ale nějak se nám nezadařilo...no co, hlavní je, že nás to baví;) Někdo se mě ptal co tancujeme: soutěžíme v kategorii freestyle (u jiné organizace ve street danec show) a s druhým tancem v hip hopu;)
Dneska pro Vás mám další várku dobrůtek, které si dopřávám. Ta první měla moc hezké ohlasy, za které Vám moc děkuji:) Teď už k tomu jídlu
 |
| Ovesná kaše s kousky čokolády a teplým lesním ovocem |
 |
| Proteinové lívanečky se sezamem a brusinkami |
 |
| Rýžová kašička s kokosem, slunečnicemi v karobu a vlašskými oříšky |
 |
| Tvaroh s kakaem, mákem brusinkami, vlašskými ořechy a slunečnicemi v karobu |
 |
| Teplý salát se zeleninou(cuketa, paprika, žampiony), kuřecím masem a sezamem |
 |
| Hovězí steak se zeleninou |
 |
| Bramborový salát se sojanézou s kuřecím plátkem |
 |
| Kakaové lívance s malinovým tvarohem, kokosem, rozinkami a skořici. |
 |
| Makovo tvarohová buchta s rybízem. Recept najdete zde |
Tolik k dnešní dávce jídel. Nezapomeňte sledovat
facebook, kde se to denními fotky jídel jen hemží;)
Přeji krásný den:)
Krásné vaření! :) Buchtu už mám ve frontě na vyzkoušení :) a sojanézu neznám, podívám se po ní :)
OdpovědětVymazatDej vědět jak ti chutnala;) Sojanéza je super náhrada za majonézu, je vyrobena ze sóji a má nesrovnatelnou hodnotu i výrazně menší podíl cholesterolu;)
VymazatJedním slovem - krása! :))
OdpovědětVymazatdíky:)
Vymazatmňam :) nekouřilo se ti ještě z tý kaše, při focení? (trochu zamlžený) :D
OdpovědětVymazatMáš pravdu, kouřilo:D
Vymazatdala bych si ten steak!
OdpovědětVymazatAhoj, nedala by si sem clanek jak jíš během dne??:-) a třeba ukázkový jídelníček ..
OdpovědětVymazatAhoj, už na tom pracuju a vše co sním poctivě fotím;)
VymazatAhoj, četla jsem si tvůj příběh a psala jsi tam, ze jsi cvičila na elipticalu a pak videa na bricho? Můžu se zeptat jaké cvičíš?;-)
OdpovědětVymazatAhoj na břicho jsem cvičila buď co mě napadlo, nebo co se videí týče tak hodně podle Cassey Ho z blogilates nebo z you tube podle Nikol Weiterové nebo Abs 8 min. Na You tube toho najdeš spousty;)
VymazatJelikož miluji sladké snídaně, tak tohle je něco pro mne :-)... všechno to vypadá dokonale! Musím zkusit taky něco (jak máš ta semínka) v karobu - karob mám ráda, ale takhle jsem ho ještě nezkoušela :-)
OdpovědětVymazatJá chci novy clanek! :-D
OdpovědětVymazatTak...a teď si tu vločkovou kaši jdu udělat taky, protože jsem fakt dostala slinu:-)
OdpovědětVymazat