Výmluvy, které mi zvedají tlak!

Krásný páteční den! Jaké máte plány na víkend? Já už se nemůžu dočkat zítřejšího semináře, asi to nedospím :D Ještě ke všemu cheat day, philadephia milka se na mě už na snídani těší! Kdybych se do toho nemusela učit, byl by to skvělý víkend:)

Dnešní článek není ničím přínosný :D Ale už dlouho mám potřebu se k něčemu podobnému vyjádřit. Víte, já si vážím všech lidí, kteří se rozhodnou změnit svůj styl života, aby byli zdraví, štíhlí nebo co chtějí. Víte, já jsem člověk pozitivní a snažím se brát věci s nadhledem...ale hrozně často se setkávám s výmluvama od lidí, kteří by taky chtěli být štíhlí, zdraví a tak, ale nechtějí tomu nic obětovat (a své okolí o tom tak ustavičně přesvědčuje, že i sebe určitě nakonec přesvědčí :D).... ale všichni přece víme, že nic není zadarmo...mnohdy stačí prostě opravdu chtít, zakousnout se a jít si za svým. Když to nezvládám sama někoho poprosit o pomoc....ale mnohdy jsou to jen slova a prázdné řeči líných lidí, kteří by chtěli jíst zdravě, protože je to děsně in a pak jen nešťastně vzdychat nad špekem na břiše.....a dokola se opakující fráze těchto lidí, mi dokážou zvednout tlak :D
Tady je můj výběr těch "nej" 

Hrozně bych chtěla zhubnout, ale nemůžu se vzdát sladkého, jsem na něm závislá!

No už ta věta napovídá, že když je člověk závislý na cukru, něco není v pořádku. Nehledě na to, že když chce člověk hubnout, měl by přehodnotit dosavadní stravovací styl a sladkosti a polotovary nahradit něčím zdravým a výživným. Pokud něco chceš, je třeba tomu někdy i něco obětovat. Pokud nechceš nic obětovat, pravděpodobně to nechceš tak moc. (A to nemluvím o tom že existuje spousta zdravých i dietních sladkých věcí, které se do redukčního jídelníčku určitě dají zařadit)


Opravdu musím každý den všechno jídlo počítat? Nemůžu zhubnout jen tak? s jídlem od oka?

No možná můžeš, ale možná to taky budou od oka třeba jen dvě kila a pak třeba od oka další čtyři navrch v jojo efektu. Pokud chce na sobě člověk něco změnit, nemusí každé sousto počítat, ale nějaký řád by to mít mělo.



Já bych hrozně chtěla chodit do fitka/chystat si jídlo, ale nemám na to čas

Každý den má dvacet čtyři hodin. Nikdo z nás nemá stroj času (pokud máte prosím kontaktujte mě :D) a je jen na každém z nás jaké priority si stanovíme a jak si ten čas zorganizujeme. Všechno jde, když se chce.

Já bych chtěla být hubená, ale mám geneticky dané že nebudu.

Nevěřím. Geneticky dané můžou být sklony k obezitě, ale genetika přeci neudává to, že bude někdo tlustý! Možná to bude stát trochu více práce a odříkání než u těch co jsou od přírody štíhlí, ale určitě to jde!

Celý měsíc jím zdravě, hubnu a pak se objevím PMS a sežeru všechno na co příjdu. Já za to nemůžu, to ty hormony.

Neříkám, že PMS neexistuje, taky jsem před "těmi dny" nafounknutá. Neříkám, že ty chutě nikdo nemůže mít, ale opravdu je to důvod k tomu abych sežrala balíček chipsů a zajedla to čokoládou? a nebo je to jen omluva pro slabou vůli?

Nemůžu zvedat těžké váhy, protože hned jak začnu dělat dřepy se závažím narostou mi hrozně stehna, mám to tak dané, rostou mi rychle svaly.

Já bych opravdu chtěla potkat holku, které rychle rostou svaly. Neříkám, že taková výjimka se nenajde, ale tohle slýchám tak často, že prostě nevěřím. Ano, pokud se svaly pod tukem začnou zpevňovat, můžou být nohy objemnější, ale řešení není přestat používat zátěž, ale zbavit se toho tuku!

Existují nějaké koktejly/tabletky, které mi pomůžou v hubnutí?

Ano, píšou to na obalech. Ne, nevěřte jim. Je to neskutečné a sprosté tahaní peněz z lidí, radši si místo toho kupte spoustu zeleniny a permici do fitka, to Vám pomůže zhubnout mnohem lépe!

Jak co nejrychleji shodit? potřebuju se za týden ukázat v šatech/na dovolené a chci být štíhlá!

Tuk který si roky střádáte se Vás nezřekne za týden! To je prostě blbost. Bohužel (pokud tomu nechcete obětovat zdraví a následné kila navíc zpět jako bonus) hubnutí není otázka týdne, ale je to trať na mnohem delší dobu.

PS: článek není proti nikomu zaměřen, jen jsem měla potřebu se k některým omílaným frázím vyjádřit.
PS: Které výmluvy nejvíce vytáčejí Vás? 

Všechny obrázky pocházejí z google.com