Fitness instruktor

Na tenhle kurz jsem chtěla jít už hrozně dávno. Protože, když se fitness věnujete, ta touha po informacích je prostě nevyhnutelná. Šla jsem do toho hlavně kvůli sobě, abych byla chytřejší a cvičila správně, když už v tom fitku trávím tolik času. Do budoucna se ale chystám využít to ve prospěch dalších snaživců ;)

Z kruháče, který jsme si sami sestavovali :)

Výběr kurzu nebyl ničím složitým. V tom jsem měla jasno hned. Jedině do fitness institutu. Už několikrát jsem Vám zmiňovala, že jsem u nich byla na seminářích a proto jsem věděla, že tohle je ta správná volba a že dostanu kvalitní informace od opravdových odborníků. A v tom jsem se taky nespletla.

Kurz začínal na konci prázdnin, poslední srpnový víkend. První den mi unikl, protože jsem byla běhat v Praze na WRP, v neděli už jsem ale byla připravená v Brněnském Miš Maši, ve fitku, kde se konaly všechny naše nedělní setkání. Každá taková neděle se skládala ze dvou částí. První část byla vždy nějaká sálová lekce, pod vedením krásné a báječné naturální bikinky Markétky Kováčové. Ta nás vždycky tak trochu "rozbila" :D a pak jsme se šli uklidnit za úžasným Honzou Cahou, který nám vysvětloval a ukazoval konkrétní cvičení přímo ve fitku. Několikrát jsme si taky zkusili vést vlastní trénink a střídali jsme se tak ve dvojicích a dělali si trenéry navzájem. Báječné bylo, že jako parta jsme si perfektně sedli a tak asi nemusím dodávat, že každý takový víkend byla obrovská radost trávit v Brně právě s nimi. Poslední praktická hodina navíc byla obohacena o cennou návštěvu, kulturistu Milana Obořila, který nejprve odolával palbě otázek nejen ze své přípravy na závody, ale také z jeho vlastní trenérské činnosti. Pak si vzal do parády dva naše kluky a názorně nám předvedl, jak vypadá hodina s ním jako s trenérem a taky jak kulturisté cvičí nohy. Co Vám budu povídat, všichni jsme se klaněli, jak byli kluci stateční, všechno to odjeli a celý týden pak nemohli chodit :D

Sobota byla vždycky ve znamení teorie. Bylo to ale jiné než to znáte normálně ze školy. Od devíti do pěti jsem hltala každé slovo, protože konečně posloucháte to, co Vás zajímá a baví. Každý přednášející měl něco do sebe. Evidentně to byli všichni odborníci na svém místě. Nejvíce nás asi pobavila hodina s panem Smolkou, který se věnuje diagnostice a hned při druhé teoretické hodině nás vysvlékal do půl těla, abychom si na sobě ukazovali disbalance. No co Vám budu vykládat, byla to ta nejzáživnější hodina a to ne jen proto, že jsme měli samé pěkné kluky :D Tradičně na vysoké úrovni byly třeba přednášky Honzy Cahy o výživě a dopingu, jak taky jinak, ale na jeho vysoký standart už jsem zvyklá z dřívějška. Zajímavá byla i hodina první pomoci, kde jsem si zkoušeli masáž srdce a dýchání z úst do úst na figuríně. Každá přednáška měla něco do sebe, a nemůžu říct, že by byla nějaká třeba zbytečná. Fakt.

Lekce první pomoci

zmiňovaná hodina na téma diagnostika

Přesně to co na stránkách fitness institutu slibují, to jsme taky dostali:
"Kurz obsahuje teoretickou část, kde získáte znalosti z funkční anatomie, psychologie, pedagogiky, první pomoci, práva ve sportu a samostatného podnikání.

V praktické části se kurz zaměřuje na diagnostiku pohybového aparátu, správné držení těla, sestavování cvičebních a dietních plánů, široký zásobník cviků a správnou techniku prováděných cviků."

Poslední sobota byla ve znamení zkoušek. Vypadalo to tak, že jsme psali test, který hodnotil naše získané znalosti a pak jsme obhajovali před odbornou tříčlennou porotou naše seminární práce. Já jsem si vybrala téma Sacharidy, protože výživa je pro mě nesmírně zajímavá a vyplatilo se, protože jsem obhájila za A :) 

Noví fitness instruktoři a nový přátelé :)

Pokud někdo zvažujete o podobném kurzu, rozhodně Vám doporučím právě ten ve fitness institutu v Brně. Bez deseti koruny devět tisíc je podle mého velmi dobrá cena na to, s jakýma kapacitama z oboru se setkáte. Pro mě to rozhodně nebyl poslední kurz, který plánuju absolvovat :)

Mějte krásný den, Vaše V♥