Pocity bikiny pozávodech

Přeji Vám krásné poslední dny roku 2014.

Jak jste si užili Vánoce? doufám, že tak dobře jako já v kruhu rodinném, s pohádkami, dobrým jídlem a odpočinkem :)

Photo by Markéta Stalmachová

Na tento článek se chystám už delší dobu, ale nechtěla jsem ho psát ještě plná emoci, musela jsem si to tak trochu nechat uležet. Možná to bude nezvykle ne příliš pozitivní článek...ale i o tom to závodění je a je třeba, aby jste znali celou tu cestu.

Celý rok makáte na tom, aby jste na pódiu vypadali co nejlépe. Myšlenka na splněný sen Vás ráno tahá z postele, nutí Vás jít na trénink, i když jste unavení a bolaví a nedovolí Vám sníst nic mimo Váš rozepsaný jídelníček. Motivace je to obrovská, a to tak, že to z půlky táhne za Vás. Navíc pokroky, které každým dnem děláte, chvála okolí kterou na sebe slyšíte, to všechno je tak silný poháněcí motor, že to asi nemusím vysvětlovat.

Pak je to tady, soutěž. Nádherný pocit zadostiučinění, že jste to zvládli, nekrásnější tělo, jaké jste kdy měli...a pak to příjde.

Je po soutěži. Prvních pár dní se oddáváte radování z nic nedělání, schůzky s přáteli, jídlu, jídlu jídlu. Všem těm dobrotám, které jste si odpírali, protože teď si to můžete dovolit. Nemusíte tak úplně držet rozpis jídelníčku, nic se nestane když vynecháte jeden trénink. A pak se na sebe podíváte za 14 dní do zrcadla a prostě tomu nevěříte.

Jo je to rozdíl jen pět kilo, které prostě zákonitě naberete, když se napijete, když si dopřejete nějaké jídlo navíc. Ale všechny svaly se schovají, tělo se zalije...když se najednou vidíte v tom zrcadle a vše, na co jste pracovali tak tvrdě je pryč...vy si přijdete jako velryba...je to těžké.

Přestože to mám v hlavě srovnané a vím, že svou závodní váhu ani tělo si udržet nemůžu a ani nechci..protože vím, že to není zdravé a navíc mám ráda jídlo :D ...jde o to, že to, co jste se tak snažili dostat pryč..boky, stehýnka...jsou zase zpátky. ( i když prsa se taky trochu vrátila, to není vůbec na škodu :D) I když okolí říká, že vypadám pořád dobře ( a já jim za to hrozně děkuji :D), vy víte, že je to pravda, že to tělo které máte je zdravé, to jediné o co jde je, že ta změna těla je tak strašně rychlá. Tak rychlá, že Vás na to nikdo nepřipraví. Víte že bikiny mají mimo sezónu 5-10kg více...ale že je to během 14 dnů už nikdo neřekne. Že je těžké se srovnat s tím, že už nejste vyhublá a odvodněná...

Myslím, že tohle období je na podporu to nejdůležitější. Né před závody, tam už neselžete, protože víte, že jste jen krůček k cíli...ale ve chvíli kdy je po všem, hlava si s Váma hraje a je potřeba znovu načerpat novou motivaci. Novou chuť k práci...

Proč Vám to všechno píšu? Protože tohle je věc o které se moc nemluví. Každý Vám ukáže krásné fotky vysekaného břicha před závodem, ale týden po závodech už ne (zpětně mě hrozně mrzí, že jsem to nevyfotila..ale prostě jsem nemohla :D). Protože není příjemné vykládat, že se najednou necítíte úplně ve své kůži. A hlavně proto, že spousta holek má pocit, že být bikinou je hrozně jednoduché. Párkrát si zacvičíte a je to. Ne..není to pro každého, vážně ne. Musíte to mít v hlavě srovnané, přijmout vše, co se k tomu počítá i to dobré i to méně dobré. Protože troufám si říct, že tohle období potřebuje hodně silnou psychickou odolnost. Je třeba přijmout ten proces a najít si na tom to dobré. Třeba tu hromadu ovesné kaše, kterou ke snídani můžete sníst :D

Abych to zakončila nějak hezky :D Mám teď o 5 kilo více než byla má závodní váha (aktuálně 54 kg), které se dle mého ještě malinko zredukujou pravidelným režimem (ano vánoce jsem měla trochu volnější). Důležité ale je, že se zase cítím dobře. Vidím, že moje tělo je zdravé, cítím se skvěle a na tréninku je ta znovu objevená síla znát. Jsem znovu namotivovaná na sobě makat jako nikdy předtím, protože mám před sebou velký cíl a sice jarní sezónu.

Za chvíli začíná nový rok, stanovte si reálné cíle, za kterými si půjdete. Uvidíte, že život se stane mnohem bohatším. Vaše sny se mohou splnit..jen je třeba jít jim naproti.

Vše nejlepší v novém roce a mnoho splněných přání

Vaše V♥

Za krásné fotky děkuji nejlepší fotografce, sestřičce Markétce ♥